chu kỳ kinh nguyệt

Ai cần bổ sung vitamin và thực phẩm bổ sung, loại nào nên sử dụng?

12-03-2026 08:54:46

Bạn có thể phân vân trước số lượng lớn thực phẩm chức năng trên thị trường. Giữa các quảng cáo trên mạng xã hội và vô số lựa chọn bày bán trên kệ thuốc và siêu thị, thật khó để biết loại nào thực sự cần thiết.

Ăn uống theo chu kỳ: Bí quyết để phái đẹp làm chủ nội tiết tố

06-03-2026 15:54:32

Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao cùng một chế độ ăn nhưng có tuần bạn thấy tràn đầy năng lượng, có tuần lại thèm đồ ngọt đến mức không thể kiểm soát và da dẻ bỗng dưng nổi mụn? Câu trả lời nằm ở sự biến thiên của hormone.

Sức bật mới ở Chợ Mới

24-02-2026 05:00:02

Vượt qua nhiều khó khăn, Đảng bộ xã Chợ Mới từng bước đổi mới cách làm. Mô hình chính quyền phục vụ, gần dân, sát dân đang tạo chuyển biến rõ trong phát triển kinh tế - xã hội.

Sách Tết: Lắng đọng cảm xúc ngày Xuân trong không gian thơ, ca, nhạc, họa

15-02-2026 10:37:24

Trong những năm gần đây, sách và các ấn phẩm Tết đã dần trở thành món quà tinh thần quen thuộc, truyền tải những giá trị truyền thống bằng cách diễn đạt gần gũi với nhiều thế hệ.

Công khai nguồn gốc xuất xứ thực phẩm trong bữa ăn bán trú

11-02-2026 09:22:58

Trước lo ngại về bữa ăn của trẻ, nhiều trường học không chỉ mời phụ huynh thăm bếp ăn mà còn tổ chức các hoạt động để công khai xuất xứ, nguồn gốc nguyên liệu dùng cho suất ăn bán trú.

Đưa Nghị quyết thành hành động: Dấu ấn nâng cao năng lực quản trị quốc gia

02-02-2026 13:31:21

Đối với các tầng lớp nhân dân Lào Cai, Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng thành công tốt đẹp đã mở ra một giai đoạn phát triển mới đánh dấu bước chuyển quan trọng trong nâng cao năng lực quản trị quốc gia không chỉ dựa trên ý chí và quyết tâm chính trị, mà còn dựa trên những đột phá vượt bậc về tư duy chiến lược và yêu cầu nâng cao hiệu lực tổ chức thực hiện.

Nhân rộng mô hình kinh tế hiệu quả

29-01-2026 05:00:02

Từ những cách làm sáng tạo, phù hợp điều kiện thực tế, nhiều mô hình kinh tế hiệu quả được 2 xã Sơn Kiên và Bình Giang nhân rộng, mang lại thu nhập ổn định cho người dân, mở ra hướng phát triển cho địa phương.

Khi nào phụ nữ cần tầm soát ung thư cổ tử cung? Những thông tin nên nắm rõ

27-01-2026 10:40:06

Ung thư cổ tử cung là một trong số ít các bệnh ung thư có thể phòng ngừa và phát hiện sớm hiệu quả nếu phụ nữ thực hiện tầm soát đúng thời điểm, đúng phương pháp. Tuy nhiên, không ít phụ nữ vẫn băn khoăn: Khi nào cần bắt đầu tầm soát ung thư cổ tử cung, bao lâu nên thực hiện một lần và tầm soát ra sao để đảm bảo an toàn, chính xác? Chủ động tầm soát định kỳ chính là “chìa khóa vàng” giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản và chất lượng sống của phụ nữ.